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很多家長說，“我知道給寶寶補充益生菌有很多好處，但益生菌的品牌這麼多，該怎麼選呢？“。
益生菌現在被廣泛應用於食品、保健品和藥品。如果沒有醫生的專業性指導，食品類益生菌更適合腸胃功能比較脆弱的寶寶。
所以，建議家長在購買食品類的益生菌時，要給寶寶挑選活菌數量比較多的益生菌。世界衛生組織（WHO）及聯合國糧農組織（FAO）專家聯合定義，益生菌必須是“活的”，同時保證充足的活菌數，才能促進健康的作用。
益生菌按劑型可分為膠囊、粉劑、片丸劑等多種，最好給寶寶選擇粉末製劑。因為這種劑型通常通過低溫冷凍乾燥技術加工而成，用水才能“激活”益生菌。與其它劑型相比，更能保證益生菌的活性。
當然，要保證益生菌的功效，正確的使用方法也是非常重要的！ 益生菌 種類
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